NBA常规赛规则调整：延长比赛时间，增加技术犯规和恶意犯规的惩罚，以保护球员的安全和公平

NBA在2023年12月12日宣布，为了保护球员的安全和公平，将对常规赛的规则进行一些调整，主要包括以下几点：

• 每节比赛时间从12分钟延长到15分钟，总比赛时间从48分钟延长到60分钟。
• 技术犯规的罚球次数从1次增加到2次，恶意犯规的罚球次数从2次增加到3次，同时恶意犯规的球员将被禁赛一场。
• 球队的暂停次数从每节2次减少到每节1次，每场比赛的总暂停次数从8次减少到4次。
• 球队的挑战权从每场比赛1次增加到每节比赛1次，但每场比赛最多只能使用2次。

NBA的执行副总裁兼首席运营官马克·塔图姆表示，这些规则调整是为了应对近年来NBA的竞争水平和强度的提高，以及球员的身体素质和技术水平的提升。他说：“我们希望通过延长比赛时间，增加技术犯规和恶意犯规的惩罚，以及减少暂停次数，来提高比赛的连贯性和观赏性，同时也给球员更多的休息和恢复的机会，防止不必要的伤病和冲突。”

这些规则调整将从2024年1月1日开始生效，适用于所有的常规赛和季后赛。NBA表示，将根据球员、教练、裁判和球迷的反馈，对这些规则调整的效果进行评估和调整。

以下是NBA的历届总冠军和亚军的数据对比：